Pokud řešíte kila a kalorie a snažíte se zhubnout, určitě vás zaujme chutný letní dezert z hubnoucího programu Metabolic Balance, kterým rozhodně zaujmete své kamarádky, když přijdou na návštěvu.
Jako dezert si můžete v rámci metabolicky vstřícného jídla udělat mangový krém z tofu. Pokud vám mango nechutná využijte třeba jahody nebo jiné, vám příjemné sezónní ovoce.
Ingredience:
- porce přírodního tofu
- porce sladšího ovoce (na fotografii: mango), můžeme i jahody, ananas
- vanilka
Postup:
Tofu namixujeme s trochou vody na hladký krém a zamixujeme do něj ovoce – mango, jahody nebo ananas. Přidáme vanilku, případně lžíci kokosového mléka.
TIP: Stejně jako u jiných sojových produktů je i u tofu důležité dbát na to, aby bylo v biokvalitě.
Více informací a hubnoucích tipů najdete na – www.metabolic-balance.com
