Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec – to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život. Jak se jich zbavit?
Thomas Rogall sestavil jednoduchý každodenní program, který můžete praktikovat kdekoli a který vám pomůže v prevenci proti bolavým zádům či patním ostruhám.
Kniha Zdraví pro vaše nohy obsahuje přehledné fotografie a jasná schémata pro jednotlivé cviky a metody, včetně tejpování a masáží. Vyhrát ji můžete v naší soutěži zodpovězením jednoduché otázky.
Nápovědu najdete zde.
Na knihu se mohou těšit tři výherci.
Soutěžit bylo možné do 21. 3. 2018 do 23:59 hodin.
Výherci: R. Kutišová, J. Cestr, M. Vršecká
Foto: Profimedia.cz
