Mladistvý vzhled představuje pro většinu žen nikdy nekončící boj. S přibývajícím věkem utrácejí tisíce za zázračné krémy a následně za plastické operace. Při neúspěchu se navíc často vymlouvají na špatnou genetiku. Lékařka Sara Gottfriedová však tvrdí, že devadesát procent projevů stárnutí a nemocí jsou výsledkem životního stylu. Jinými slovy, je v našich možnostech překonat a změnit svou genetickou historii a tendence.
Autorka a lékařka Sara Gottfriedová vytvořila převratný sedmitýdenní program, který nám umožní provést rozhodující změny vedoucí k tomu, že nejen že budeme vypadat mladě, ale budeme se také tak cítit. Doktorka uvádí několik klíčových faktorů, které vedou k zbytečnému stárnutí: faktor svalů, faktor mozku, faktor hormonů, faktor střeva a faktor toxického tuku. Sedmitýdenní program se zaměřuje na tyto faktory a vypořádává se s nimi dostupným a velmi praktickým způsobem. Program uvedený v této knize nám umožní změnit způsob, kterým stárneme, zůstat déle mladí a uchovat si zdraví a vitalitu po celý život.
Nápovědu naleznete na e-shopu BookTook.cz
Knihu obdrží tři výherci. Soutěžit můžete do pátku 24. května.
Markéta Kupková, Petra Chvátalová, Blanka Hábová
[formidable id=207]
foto: pixabay.com/StockSnap
