Pouček o zdravé výživě si dnes můžeme na internetu vyhledat spousty. Nejčastěji zaručují ztrátu hmotnosti či zlepšení zdravotního stavu. Pravdou ale je, že tělo každého člověka je nastaveno trochu jinak a žádná rada tak není zaručená a univerzální.
Jedním z...
Podzim pomalu ťuká na dveře a pokud si chcete zachovat stejnou váhu nebo dokonce zhubnout, je nutné přejít z „letního režimu“ na ten podzimní. Jak na to? Poradíme vám!
Podle starobylých systémů zdraví, jako je ájurvéda nebo čínská medicína, je...
Zajímá vás zdravý životní styl? Pak možná právě vám pomůže dobrá rada od profíka. Na našeho fitness trenéra Tomáše Bára se tentokrát obrátila Eliška, jejíž dcera má nadváhu. Je vhodné už ve 14 letech navštěvovat posilovnu? A dodržovat jídelníček?...
Pracovat dvanáct hodin denně sedm dní v týdnu? No a co! Ačkoli se nadměrné pracovní vytížení označuje často za workoholismus, ne každý, kdo svou profesí a zaměstnáním žije, musí být na práci až chorobně závislý.
O Evitě Peron, první dámě...
Pomalu se blíží konec léta, spojený se zhoršujícím se počasím, koncem dovolené, prázdnin a hlavně návratem do kolotoče plného stresu. Děti i dospělé čekají po zaslouženém letním odpočinku vítané i náročné povinnosti doplněné zhoršujícím se počasím. Příchod podzimu však...
Trápí vás přes léto kýchání, smrkání a kašel, a to obzvlášť při pobytu venku? S největší pravděpodobností trpíte alergií na pyl některých rostlin, který se právě vyskytuje v ovzduší. Ačkoli by se mohlo zdát, že období květu je pomalu...
Tento týden bude hodně o lásce. Hlavně o té, kterou jsme schopni pěstovat sami k sobě a pak se také přirozeně odráží v partnerských vztazích. Pokud se jen kritizujete a řešíte v čem jste nedokonalí, odrazí se to i...
Sezona borůvek je v plném proudu. Stačí zajít do lesa, natrhat si tyto drobné kuličky a pochutnat si dle libosti. Věděli jste, že toto ovoce je ohromně zdravé? Odborným názvem brusnice borůvka je léčivá rostlina z čeledi vřesovcovitých, která...
Ve světové kuchyni má rýže výrazné místo. Mimo rodnou Asii se dostala do celého světa a už ani Češi si bez ní nedokáží svou gastronomii představit. Rýže je vnímána především jako příloha. Je ale natolik výjimečná surovina, že z...
Domácí bylinkářství slaví rozmach, ale ne každý přesně ví jaké bylinky je možné sbírat bez předchozích znalostí. Máme pro vás pár rad, jak na to.
Pokud se chcete sběrem a zpracováním bylinek zaobírat více, určitě bych doporučila zajít na nějaký...
Posedlost věčným mládím je jakýsi podivný trend dnešní doby. Naštěstí jsou mezi námi ženy, které umí stárnout s grácií, bez přehnaných plastik a šatníku ve stylu teenagera. Pojďme se u nich inspirovat.
Doba není jednoduchá a stárnutí zrovna moc nepřeje...
Léto je tu a s ním úmorná vedra, proti kterým se bráníme použitím klimatizací. I když je vychlazená místnost v létě velice příjemným útočištěm, způsobuje klimatizace vážné zdravotní problémy způsobené extrémně nízkou nastavenou teplotou nebo nedostatečným čištěním. Přitom zdravějších...
Helena Bartůšková je dětská lékařka, ale dlouhá léta už se zabývá homeopatií. Tentokrát jsem se jí zeptala, jak je to s alergiemi u dětí, zda je možné je léčit právě pomocí homeopatie?
Alergie patří mezi nemoci, jejichž výskyt je v celé...
Rozhodli jste se udělat něco se svým jídelníčkem? Nastudovali jste si nejrůznější rady a tipy co kdy jíst, ale vlastně nevíte, kde začít? Pokud cítíte, že změn, které byste měli udělat, je až příliš, lehce vás to od zdravějšího...
