Bohužel jen výjimečně mají ženy to štěstí, že si udrží štíhlou postavu bez toho, aniž by musely pohnout prstem. Důležité je překonat odpor k pohybu a najít takový, který vás, když už ne potěší, tak alespoň nebude otravovat.
Nevím, jak je...
Jako jedna z oficiálně vyškolených asistentek poskytuje sexuální služby lidem s postižením. „Posilujeme jejich vůli žít,“ říká Vladana Augstenová (44), certifikovaná sexuologická pracovnice s tělem (tzv. bodyworker), podle níž bychom takovou pomoc potřebovali všichni.
Jste držitelkou certifikátu sexuální asistentky pro...
Na 16. října spadá světový den páteře. Právě bolest zad je jedna z těch nejčastějších. Je ale jenom na vás, jestli se bolestí necháte ovládat, nebo s ní zatočíte.Podle průzkumů trápí více jak čtvrtinu populace středního věku chronická bolest...
Přemýšleli jste někdy nad tím, co všechno byste byli ochotní udělat pro lásku? Na tuhle jednoduchou, byť silnou otázku odpovídají celebrity po celém světě. Důvodem je nová kampaně Dior Love Chain módního domu Dior, do níž se zapojily hvězdy...
Jen málokdo dobře snáší přechod z letního sluníčka do podzimního pošmourna. Často se to také odrazí na naší psychice a náladách. Máme pro vás několik tipů, jak si dobrou náladu znovu přivolat!
Koučové a psychologové se tématem melancholických nálad, lehkých...
Plavková sezóna dávno skončila a podzim už je tady. A právě konec léta bývá pro lidi často významným milníkem: „Od září začnu sportovat. Od září udělám něco pro svoje zdraví....“ Jistě to znáte také. Ale jak s tím “novým startem”...
Známe to všechny. Přes léto jsme si užívaly sluníčka doslova celým tělem. Milujeme ležení na pláži nebo u bazénu. Ošetřujeme si opálenou pokožku, aby si udržela co nejdéle sexy odstín, ale vlasům často věnujeme jen „pravidelnou“ péči. Víte, že...
S Jaruškou Sedláčkovou z jógového studia Grain Space jsem si tentokrát povídala na téma, jak být v tomhle uspěchaném světě ženou – lehce. Jaruška na tohle téma vede kurzy jógy a tak jsme jednu lekci nafotili. A já jsem tuhle skvělou učitelku...
Krásné, elegantní ale i léčivé. To jsou různobarevné minerály, které na nás "mrkají" z klenotnictví i specializovaných obchodů. Kromě krásy, ale často disponují i léčivou mocí…
„Veř a víra tvá tě uzdraví,“ říká známé a moudré přísloví. Je to tak,...
I když se v jídle kontrolujete a snažíte se vybírat zdravé potraviny, váha pořád nejde dolů. Kde se stala chyba?
Hodně lidí, kteří navštíví mou praxi za účelem zhubnutí pár kilo, se vlastně ničím zásadním proti zdravému stravování neprohřešují a...
S podzimem přichází častější nemoci. Je to dáno mimo jiné změnami počasí, které mohou být pro organismus náročné. V tomto období má homeopatie dvojí použití – jednak preventivní, jednak léčebné.
Homeopatická prevence má smysl hlavně u těch, u kterých je větší...
Všimla jsem si, že koncem léta trpí hodně žen na drobné, ale velmi nepříjemné, gynekologické problémy. Poradíme, jak jim nejlépe předejít?
Léto je doba, kdy si tak nějak více užíváme života ať už na poli relaxace – koupání v bazénu, moři...
Celulitida postihuje většinu žen, a nechceme vám nalhávat, že ji můžete úplně “zlikvidovat”. Zčásti to ale jde, a my vám dáme pár návodů, jak na to.
Otravná celulitida trápí velké procento žen, za jejím vznikem stojí zděděné dispozice, což je...
Běhání je čím dál tím víc populární sportovní aktivita. Někdo se během udržuje v kondici, jiný tímto způsobem relaxuje a čistí si hlavu. Pokud stále hledáte odvahu a impuls, jak konečně začít, ať už úplně poprvé nebo třeba po...
