I letos zima nakonec přece přišla. Ochladilo se, je sychravo, fouká studený vítr a spousta lidí má chřipku či je nachlazených. V České republice řádí chřipková epidemie. Co můžeme dělat pro to, abychom se nenakazili? Česká asociace pro speciální potraviny...
S farmářskými produkty se poslední roky roztrhl pytel. Někdy by se mohlo zdát, že pokud neznáte nějakého lokálního farmáře, jako byste nebyli. Pravda je ale taková, že síť farmářů kolem nás je opravdu hustá a byla by škoda toho nevyužít....
Mít pořád dost energie, cítit se dobře a ještě u toho hezky vypadat. Kdo z nás by si nedal říct. Začněte tím, že své tělo řádně nastartujete. Čas dobít baterky a dostat se zpátky do fyzické i psychické pohody je...
Žijeme v zemi prvního světa, je 21. století a mezi naše největší problémy patří obezita. Protože jste zodpovědný občan, rozhodnete se s tímto tučným nešvarem bojovat a začnete u sebe. Jste sice v rámci mezí zodpovědní, ale nejste blázni, abyste platili za...
Jste unavení, malátní - prostě bez energie? Vaše tělo si pravděpodobně říká o detox. Jen málokdo o něm neslyšel a pro řadu z nás je synonymem odříkání a tak trošku nutné zlo, které rádi odkládáme. Detox ale není jen o hladovění....
Hlavním cílem Světového dne boje proti rakovině, každoročně připadajícím na 4. 2., je osvěta a zvýšená pozornost problémům, se kterými se musí onkologicky nemocní pacienti potýkat. Boj proti rakovině podporují různé osobnosti po celém světě – tento rok například...
Naše tělo není stroj, proto mějte na paměti, že pravidelný trénink je důležitý stejně jako důkladná regenerace. „Pokud jdete na trénink se zatuhlými a zkrácenými svaly, je to jak řídit auto se zataženou ruční brzdou. Dopřejte vašemu tělu pravidelnou...
Osobní rozvoj a práce na sobě mě zajímají už léta. Se zděšením jsem totiž zjistila, že to za nás nikdo jiný opravdu neudělá. A tak posledních patnáct let zkoumám český alternativní trh. Kateřinu Rosalu Lebedovou sleduji několik let, mezi...
I přestože se v posledních letech stále dokola mluví o tom, že celodenní sezení u počítače a vznik civilizačních chorob jdou ruku v ruce, spousta z nás s tím stále nic nedělá. Tato situace není lhostejná Heleně Nehasilové, která se již delší dobu...
Psal se rok 2005, bylo mi 43 let a těšila jsem se ze všeho nového. Složila jsem bakalářské zkoušky z psychologie na vysoké škole. Potkala jsem úžasného muže a nastoupila jsem jako personalistka ke 4. brigádě rychlého nasazení v domovské posádce Žatec....
Rakovina prsu je nejčastějším nádorem u žen. Díky množství preventivních akcí se o ní hodně hovoří a roste počet žen, kterým je diagnostikována už v raném stadiu. Většina z nich pak má naději na úplné uzdravení. Bohužel, existuje i nemalé množství žen,...
O čakrách se toho napsalo už hodně. Co ale jsou čakry, a jak nám jejich znalost může pomoci v každodenním životě? Pojďme si na ně malinko posvítit…
Čaker, tedy energetických center nacházejících se na našem těle, je mnoho. Nám ale...
Bolesti kloubů patří mezi jedny z nejčastějších a nejnepříjemnějších zdravotních indispozic v lidském těle. Dokud člověka nic nebolí, bere to jako samozřejmost. Jakmile cokoliv bolet začne, s nostalgií vzpomíná na mládí. A to přitom existuje celá řada způsobů a...
Zhubnout, zbavit se zlozvyků, více vydělávat, žít zdravěji: typická novoroční předsevzetí, která vždy zazní v prvních minutách nového roku. Často opakovaně, protože odhodlání splnit svá předsevzetí obvykle mizí již během několika týdnů. Jak se tedy letos konečně dobrat k naplnění...
