Nepotřebujete spoustu peněz, ani procestovat svět, abyste se cítili šťastní a spokojení. Opravdové chvilky pohody totiž můžete zažít i u sebe doma.
Hygge pochází z Dánska. Dánové se prý považují za jeden z nejšťastnějších národů na světě a hygge prožívají...
Někdo doporučuje kyselé okurky, jiný zase česnečku a někdo raději vsadí na obyčejnou kohoutkovou vodu - ano, řeč je o nekonečném boji s ranní kocovinou. Australští vědci však přišli s objevem, jak těmto nepříjemnostem předejít. Tím "zázračným nápojem" je podle nich hruškový...
Tyto dvě rostliny si získaly popularitu nejen v asijských zemích, kde jsou využívané už stovky let. Pro bohatý obsah bílkovin, vitaminů i minerálů a blahodárný vliv na lidský organismus jsou využívané při výrobě léků tradiční medicíny nebo jako součást...
Ponechte si pouze věci, které k vám osobně promlouvají a máte k nim srdeční vztah. Pak seberte odvahu a všechno ostatní vyhoďte. Tím, že to uděláte, přenastavíte svůj život a vkročíte do nového životního stylu.
Většina z nás má potřebu...
Improvizace je jednou z technik, které pomáhají rozvíjet schopnosti komunikace a argumentace. Od využití při rozvoji divadelních herců a improvizačních hráčů, se dostala již i do firemního prostředí a začala být využívána jako nástroj osobního rozvoje.
Své o tom,...
Reflexní masáž chodidel vychází ze starověkých čínských terapií jako je například akupunktura. Je neinvazivní a příjemná, místo jehel používá tlak prstů. Na chodidlech existuje mnoho bodů i zón, které meridiány neboli energetické dráhy propojují se všemi tělesnými orgány. Jestliže...
Dobrou kondici a pohodu máte především ve svých rukách. Někdy stačí docela malá změna v každodenních návycích, abyste se cítili vitální a fit. Na které hlavní zásady byste měli pamatovat?
1. Chce to relax
Organismus potřebuje dostatek času na to, aby...
Léto patří k nejoblíbenějším ročním obdobím. Zároveň je to ale čas, kdy ženy i muže, přestože jsou jinak v dobré zdravotní kondici, mohou potrápit nepříjemné otoky nohou. Příčinou toho, že naše nohy v létě vypadají jako „nalité konve“, jsou...
Jóga je milovaná po celém světě – je to takový laskavý léčitel. Slyšeli jste ale někdy o oční józe? Za pár minut vám pomůže zklidnit unavené a přehnaně namáhané oči.
Jóga je léčebný systém na protažení těla, uvolnění bolesti i...
Dětský svět je barevný. To, že děti barvy instinktivně milují, není náhoda. Podle odborníků mají barvy silný vliv na lidskou psychiku. Už v roce 1903 profesor Nils Ryberg Finsen obdržel Nobelovu cenu za medicínu, když prokázal, že barevná chvění,...
Ušlechtilé polodrahokamy jsou nositeli přírodní síly - energie, která léčí, o čemž se přesvědčili i naši předkové. Záhnědou můžete bojovat proti strachu a pomocí zlata se napojíme na vyšší síly!
Záhněda
Kámen se vyskytuje v odstínech žluté, lehce nahnědlé až hnědé...
Zahoďte pochyby a předsudky, buďte sami sobě umělcem, malujte, tvořte, radujte se ze života a najděte cestu ke své vyšší kreativitě.
Před pár lety jsem prošla velmi zajímavým kurzem. Jmenoval se Umělcova cesta. Ten kurz byl veden dle knihy, kterou...
Svou knihou Digitální demence upozorňuje německý psychiatr Manfred Spitzer veřejnost - a především rodiče - na nebezpečí, která plynou ze současného a stále se zesilujícího trendu digitálních technologií. Má k tomu své důvody. „Kvůli tabletům společnost hloupne a dětské...
Poslední dny lámou teplotní rekordy. Přežít ve vyhřátých bytech nebo přechody z domova do práce není snadné. Máme pro vás pár tipů, jak se s horkem poprat se ctí…
V hlavní roli máta
Nenápadnou bylinku znáte všichni, možná jste ale nevěděli,...
