Venku fičí vítr, příroda je pokrytá sněhem a promrzlá mrazem, vaše tělo potřebuje více odpočívat a hlavně se pořádně prohřát. V zimním období by se měli jíst potraviny, které organismus zahřejí.
Mezi potraviny s teplým účinkem na organismus patří z...
Společnou večeři alespoň několikrát v týdnu vidí jako důležitý rodinný rituál stále více Čechů, ale času na vaření ubývá. A tak často volíme jakoukoli rychlou náhražku, nebo ji úplně vynecháváme.
Hektická doba, pozdní příchody z práce a množství dalších povinností...
Umím si představit odpoledne prolenošené s knížkou a horkým šálkem čaje. Odkud ale tento lahodný nápoj pochází a jaké jsou jeho druhy?
První dochované zmínky o jeho pití se datují do Číny, do prvního století našeho letopočtu. Podle některých legend ho...
Přechody ze zimy do tepla, přetopeno, suchý vzduch, nevětrané prostory… To vše jsou zimní nepříjemnosti, kterým trpí většina z nás a hlavně naše zdraví.
Je docela hrozivé, kolik nepříjemných zdravotních komplikací se skrývá za „špatným vzduchem“ v místnosti, ať už na pracovišti...
Zima je v plném proudu a mnoho z nás trápí nachlazení. Dny tak trávíme v přítomnosti kapesníku, teplého čaje a teploměru. Nachlazení se moc rádo šíří, takže je velmi pravděpodobné, že si jej přinesete z práce nebo vaše dítě...
Stáváme se spíše národem workoholiků, nebo v práci nemáme možnost využití tzv. sick days? Při nachlazení jde 95 % zaměstnaných Čechů i Slováků alespoň občas do práce. Přibližně třetinu lidí z obou států dokonce nachlazení od příchodu do práce nikdy...
Srdeční záležitost – krásné slovní spojení, které rády používáme. Díky srdci dokážeme milovat, ale i nenávidět. Srdcem malujeme, ze srdce přejeme blízkým hodně štěstí i zdraví. Ze srdce dokážeme i naslouchat. Ale nasloucháme my svému srdci?
Životní tempo, na které...
Příznivců zdravého stylu rychle přibývá a obchodníci si libují, že úměrně tomu rostou i prodeje tzv. superfoods. Semínka chia, bobule goji a další roztodivné plody a byliny dovážené z dalekých zemí Asie, Jižní Ameriky nebo Afriky jsou dnes běžnou...
Muži oceňují, když se o sebe ženy dobře starají. Kromě hezkých vlasů, postavy, oblečení a vůně si především všímají, jak máme upravené nehty. Krásné nehty jsou nezbytné pro elegantní a upravený vzhled. Péče o ně je tak stejně důležitá,...
Mít doma domácího mazlíčka není jen zábava, ale také léčba. Canisterapie, tedy léčení s pomocí psů, totiž pomáhá zlepšit psychiku dospělých, ale podporuje i děti, třeba ty, které trpí, dnes čím dál rozšířenějším ADHD.
Mít doma domácího mazlíčka není jednoduché, třeba...
Příčiny vzniku jsou různé, někdy může být příčinou hygiena, jindy sex nebo hormonální změny. Kandidóza však může vzplanout i bez objasnění objektivní příčiny. Téměř tři čtvrtiny žen se s nimi ve svém životě setkají a téměř polovina z nich...
Jistě znáte kysané zelí. Elixír zdraví ověřený našimi předky. Na kysané zelí nedaly dopustit už naše babičky. V zimě potřebuje lidský organismus zvýšený příjem vitamínů. V období chřipek saháme po exotickém ovoci, jako jsou citrony, pomeranče nebo banány. Přitom...
Známe svá novoroční předsevzetí, jak zhubneme, jak přestaneme kouřit, jak budeme běhat a cvičit. Nadšení a elán nám často vydrží jen pár dní, v lepších případech týdnů, jen ti nejsilnější opravdu vytrvají.
Pozor na drastickou dietu, není našemu tělu příjemná...
Skoro každou třetí ženu a čtvrtého muže trápí křečové žíly. Jsou jedním z nejčastějších onemocnění týkajících se krevního oběhu a cév. Proč křečové žíly vznikají, a jak se dají léčit. Můžeme nevzhledným a bolestivým hrbolkům, které nejsou jen kosmetický...
