Co si představit pod pojmem koupací biotop? Klasické bazény s chlorovanou vodou zná většina, stejně tak i to, jaké je skočit do bahnitého rybníka. Poslední roky se ale stále více prosazují právě ony biotopy. Co to vlastně je? A jak...
Pohanka je nevýslovně bohatým zdrojem mnoha vitamínů, minerálních látek a vlákniny. Přesto jí většina lidí nemůže přijít na chuť. A to je velká škoda. Josef Tydlačka, šéfkuchař Spa hotelu Lanterna, proto připravil několik receptů, díky nimž zjistíte, že pohanka...
Psycholožka Lucie Kolaříková se ve své praxi často zaměřuje na dnes velmi oblíbené téma - sebelásku. Pravdou je, že když ji nemáme, nežije se dobře našim blízkým a ani nám samotným.
Sebeláska znamená přijímat sebe sama bez výhrad. Spontánně si...
Začátek týdne bude povětšinou klidný, ale to se změní zhruba v polovině týdne, kdy se naopak dají události do pohybu. Držte si klobouky, jedem z kopce.
Beran
Noc z neděle na pondělí pro vás bude dosti náročná, pravděpodobně se moc nevyspíte a...
Jestli patříte mezi ty, co letos oželí dovolenou u moře a raději se vydáte do kopců, nepodceňujte přípravu! Počasí v horách je proměnlivé a je dobré nenechat se zaskočit!
Základ? Dobrá obuv!
Bez pevných bot se v horách neobejdete! Ideální pro...
Umýt se a vyčistit si zuby, to jsou běžná pravidla večerní hygieny, která si osvojujeme od dětství. Často ale zapomínáme na spánkovou hygienu a díky tomu pak nespíme tolik, kolik bychom měli. O co vlastně jde? Ke správné regeneraci organismu...
Patříte mezi ty, kteří neradi chodí spát s prázdným žaludkem a nechtějí se vzdát pečiva? Již se nemusíte bát, že naberete přebytečná kila. Na českém trhu existuje pečivo, které obsahuje vysoké množství bílkovin a nízký obsah sacharidů, takže si ho...
Léto je jako stvořené k party s přáteli, grilování, večernímu pojídání a pití a bohužel také k neúměrnému přibírání na váze. Trávení nám totiž, právě v tohle období, funguje z celého roku nejhůř.
Léto… znamení, že je čas vyrazit ven,...
Nezaspěte prázdniny, vezměte dítě na vyšetření. Ať už se prvňáček do školy těší hodně, méně nebo vůbec, už teď pozná, že prázdniny utíkají opravdu rychle. Pokud to letos v září bude premiéra i pro rodiče, měli by i oni...
Cyklistika je pohodový sport, který musí bavit. Vyžaduje nejen “vymazlený stroj“, ale i stylový funkční outfit! A o tom nemůže být jistě pochyb. Je na každém z Vás jakou odnož cyklistiky zvolí a jaká jej pohltí. Historicky nejstarší je silniční...
Po střední škole se chtěla podívat do zahraničí, sbalila si kufry, rozloučila se s rodiči a vyrazila za oceán jako au pair do Spojených států amerických. „Žila jsem v rodině se 12 dětmi,“ začíná své vyprávění Kristina Pospíšilová, která teď radí...
Nic nedokáže zkazit krásný letní večer na zahradě tak jako komáří bzučení u ucha a následné svědivé štípance. Pro nejrychlejší pomoc většinou sáhneme po chemických repelentech, ale proti dotěrnému hmyzu se dá bojovat i jinou cestou, ekologičtější.
Chemické přípravky jsou...
Elegantní, ale hlavně funkční válečky z minerálů, jsou pomůckou kosmetické výbavy, která může pomoci v boji proti vráskám. Poslouží také při domácí lymfatické masáži.
Protože léta působím jako ájurvédská terapeutka, a přírodní kosmetika a vše, co s ní souvisí je mou velkou...
Je čas objevit talenty, které ve vás dřímají a začít je rozvíjet. Můžete tak zahnat nespokojenost nebo zklamání, které se ve vašem životě čas od času objevuje.
Beran
Z minulého týdne ve vás zůstává pocit, že je třeba se v pracovní nebo možná...
