Teploty se pomalu začínají blížit nule a ráno už je opravdu zima. Je proto nutné volit snídaně, které prohřejí náš organismus a připraví ho na celý den. Rychlovka v podobě jogurtu to jistě nebude. Zpříjemněte si proto ráno vydatnou...
Luštěniny jsou nedílnou součástí jídelníčku už od pravěku a své nezastupitelné místo mají i v novodobé kuchyni. Čočka patří k nejoblíbenějším druhům luštěnin a díky vysokému obsahu vlákniny, železa a kyseliny listové je opravdovým power boosterem.
Křupavý čočkový salát s olivami a...
Lidové rčení praví: „Kdo si na svatého Martina husu nedá, bude celý rok hladovět.“ Svátek svatého Martina a oslavy s ním spojené si mnozí dokáží jen těžko představit bez degustace mladých vín a pečené husičky na talíři. Tradice pojídání...
Svítivě žlutý nápoj je díky svým léčivým účinkům pro podzim jako stvořený! Zlaté mléko má v učení ajurvédy po staletí pevné místo pro své léčivé, čistící a povzbuzující účinky. Vyrábí se z mléka (nejlépe rostlinného), kurkumy, zázvoru a dalších přísad. Také...
Sychravé podzimní dny přímo vybízejí k sousedskému a přátelskému posezení u kafíčka a dobrého koláče či "buchty". Přinášíme inspiraci na několik výborných a hlavně rychlých zákusků, se kterými zabodujete.
Období, kdy si rádi dopřáváme horké nápoje, které nás zahřejí a...
K chladnému podzimnímu počasí polévky patří, prohřejí organismus a dodají energii. A co pečená polévka? Její příprava je sice o něco složitější, výsledek ale stojí za to! Vyzkoušejte recept na pečenou zeleninovou polévku se špetkou orientu!
Ingredience:
500g mrkve
170g cibule
1 polévkovou lžíci...
Svátek Halloween je skoro za dveřmi a pokud vaše rodina patří k jeho příznivcům, potěšte své blízké sladce hororovým receptem na domácí pudink. Pod náhrobním kamenem a hlínou skrývá spoustu dobrého a zejména děti bude jeho výroba, zdobení i...
Konzumace ryb je pro náš organismus velmi prospěšná a losos navíc láká svým krásně narůžovělým masem. Skrývá se v něm však mnohem více: je bohatým zdrojem bílkovin, omega 3 mastných kyselin a vitamínu D, který zejména
v chladných měsících...
Jednoduchý recept na rychlý předkrm dle zásad paleo diety. Co je paleolitická dieta? Jde o způsob stravování, který je založen na filozofii, že se lidé v době kamenné, kdy se živili lovem a sběrem, stravovali zdravěji. Pro mnohé se stal...
Strašák dětí? Kdepak! Brokolice je výborná a zdravá zelenina plná vitamínů, která má na zdraví až blahodárné účinky! Pokrmy se z ní připravují rychle a snadno, a proto se stala oblíbenou surovinou nejen v české kuchyni. Vyzkoušejte jeden z...
Na podzim trávíme více času doma a chladné dny přímo vybízí k tomu, abychom zapnuli troubu a něco dobrého upekli. Můžeme si dovolit více experimentovat
či hledat zapomenuté recepty. Vyzkoušejte jednoduchý, ale báječný citronový koláč!
Na těsto potřebujete:
175 g...
Sýry většina z nás konzumuje téměř každodenně. Zkoušeli jste ale i jiné varianty kromě výrobků z kravského mléka? Ovčí a kozí sýry vynikají specifickou chutí a vůní, která je vynikající jak samostatně, tak i v nejrůznějších pokrmech. Navíc obsahují...
Krůtí maso je bohaté na živiny. Obsahuje minimální množství tuků a v porovnání s ostatními masy se pyšní vyšším obsahem kvalitních bílkovin ve svalovině. Zároveň je lehce stravitelné a díky svým vlastnostem se hodí k přípravě nejrůznějších pokrmů. Vyzkoušejte...
Dýně jsou prostě na každém kroku, zdobí záhony a na pultech je seženete za pár korun. Pro inspiraci, jak tuto univerzální zeleninu využít, nabízíme několik tipů na chutné podzimní rychlé recepty, kterými se blýsknete před svou rodinou nebo přáteli.
Pro...
