Svátky jsou za námi a jako každý začátek nového roku stojí před námi boj s nabranými kily. Vykašlete se na diety, nejúčinnější zbraní proti přebytečnému tuku je pohyb.

Pokud nejste zrovna fanoušci fitness center, stačí i pravidelná rychlá chůze, procházky se psem, jóga, či běh po parku. Ať už si zvolí jakýkoliv druh pohybu, oblečte si nejen vhodné oblečení na sport, ale i stylové.

 

Foto: pixabay.com/AndiP