Perimenopauza je přirozenou součástí života ženy, přesto ji mnoho z nás překvapí. Mění se hormony, cyklus i to, jak naše tělo reaguje na jídlo, pohyb nebo stres. Co se v těle skutečně děje a jak toto období zvládnout s...
Beauty rituály podle Petry Nesvačilové: Herečka odhaluje tipy pro přirozenou pleť
Chcete vypadat jako filmová hvězda Petra Nesvačilová? Nepotřebujete k tomu tisíce produktů za velké peníze. Herečka odhaluje své tajemství krásy. Její skin care obsahuje...
Trendy v plastické chirurgii: Facelift zažívá renesanci, vede i transplantace tuku
Pacienti často očekávají zázraky bez jizev a bez omezení. Realita plastické chirurgie je ale mnohem komplexnější. O nejnovějších trendech, renesanci faceliftu i o tom,...
Jan Bendig plánuje 17. října velkolepou show!
Po vyprodaných koncertech ve Foru Karlín i O2 universu se Jan Bendig vrací tam, kde už jednou sklízel ovace – tentokrát s ještě větší...
Chcete mlsat zdravěji? Upečte si vláčný jablečný perník bez cukru
Máte rádi sladké, ale nechcete hřešit? Nevadí. Zkuste si udělat zdravější verzi vydatného perníku. Fit influencerka Eliška Králová alias Fit style with Eli radí,...
Když se v ženě probudí bouře. Heda Gablerová s Pavlou Beretovou vás ohromí
Jsou večery, kdy nejdete do divadla jen „na představení“. Jdete si něco prožít. Nechat se zasáhnout velmi komplikovanou postavou. A přesně taková je nová...
Otcovství a kariéra: Igor Orozovič o každodenních výzvách a štěstí doma i na pódiu
Otcovství herci převrátil život vzhůru nohama. Od vyčerpávajících nocí bez spánku po radost z každého úsměvu jeho ročního dítěte. V otevřeném rozhovoru pro Instinkt...
„Své děti nechci tlačit do showbyznysu,“ přiznává těhotná herečka Bára Poláková
Nová česká komedie Nečekané léto přináší příběh o rodině, cestě a nečekaných zvratech. Pro Báru ale téma mateřství není jen filmovou rolí. V rozhovoru...
Probuďte svůj vnitřní potenciál: Kundalini jóga je víc než jen cvičení
Hledáte víc než jen fyzické cvičení? Kundalini jóga propojuje práci s tělem, dechem a energií a pomáhá rozvíjet vitalitu, intuici i vnitřní sílu. Je...
Z jeviště na chalupu: Z Tomáše Měcháčka se stal kutil a chalupář
Herec Tomáš Měcháček se ve volném čase se věnuje chalupaření a kutilství, kde zkouší své schopnosti v praxi. V rozhovoru pro Instinkt popisuje, jaké...
„Motivace nepřichází na povel,“ přiznává Filip Kaňkovský. Promluvil o bohémství
Na plátně může působit jako lehkovážný floutek, ve skutečnosti ale o věcech přemýšlí mnohem hlouběji, než by se mohlo zdát. Filip Kaňkovský v rozhovoru...
S partnerem touží po miminku: „Bude to malý zázrak,“ přiznává Milan Peroutka
O dítěti mluví zpěvák Milan Peroutka bez přetvářky a s velkou pokorou. S partnerem Dominikem tvoří stabilní pár a přiznávají, že touha po rodině...
Týdenní horoskop 2. – 8. 3.
Jarní energie se probouzí – je to skvělý čas na nové začátky, plánování a osobní růst. Ať vám hvězdy přejí! ⭐
Vodnář (21. 1. –...
